Вода – это основа жизни, без неё человек просто не может существовать. Она составляет около 60% нашего тела и выполняет множество жизненно важных функций. Регулярное потребление достаточного количества воды необходимо для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.

Нутрициология, как наука зародилась в начале XX века, но только сейчас начала находить практическое применение. Можно сказать, что для России это что-то новое, поэтому у тех, кто собирается обратиться за помощью к нутрициологу, закономерно возникает вопрос, что такое нутрициология и чем она может помочь. Постараемся ответить.

Витамины – важнейшие микронутриенты без которых невозможно нормальное функционирование организма человека. Их дефицит может привести к серьезным заболеваниям и существенно снизить качество жизни, поскольку они принимают участие практически во всех наиболее важных процессах жизнедеятельности.