Образование

Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, «Основы фитнес-диетологии и нутрициологии», 2020

О специалисте

Я выступаю за здоровый подход к питанию и снижению веса: без БАДов, диет и строгих ограничений. Все мои рекомендации основаны исключительно на фактах, имеющих научное обоснование. Для меня важно найти подход к каждому человеку и обеспечить качественный результат: я обязательно учитываю индивидуальные особенности, образ жизни, предпочтения в питании и не выдаю шаблонных рекомендаций. Постоянно развиваюсь в своей сфере, выступаю в качестве спикера на телевидении и мероприятиях, посвященных здоровому образу жизни.

Помогаю в таких вопросах, как:
– Коррекция веса (снижение или набор)
– Здоровое и безопасное снижение веса, без диет, БАДов и изнуряющих тренировок, за счет потери именно жировой массы
– Обучение составлению полноценного и сбалансированного рациона, соответствующего индивидуальным потребностям
– Коррекция пищевых привычек
– Формирование здоровой продуктовой корзины
– Обучение выбору продуктов в магазинах и приготовлению здоровых блюд
– Формирование комфортного режима питания, удобного именно для вас
– Составление рациона при наличии заболеваний, ограничивающих выбор продуктов

Уже на первой консультации вы получите:
– Анализ текущего рациона и разбор главных ошибок
– Актуальные рекомендации по имеющемуся запросу
– Работающие инструменты, которые помогут добиться результата
– Развернутые ответы на все интересующие вопросы.