нутрициолог щитанова людмила

Людмила Щитанова

нутрициолог, детский нутрициолог
нутрициолог щитанова людмила

Людмила Щитанова

нутрициолог, детский нутрициолог
Записаться

Меня зовут Щитанова Людмила,  я специалист в области снижения веса и вопросах детской нутрициологии. Практикующий врач-педиатр, врач-ординатор детский эндокринолог, дипломированный нутрициолог. В своей работе придерживаюсь доказательного подхода, т.е. использую методики, которые доказано работают. Работаю с детьми от 0+ лет, а так же со взрослыми. Помогаю людям выстроить правильный сбалансированный рацион с учётом их потребностей, наладить гармоничные отношения с едой, выстроить рацион ребёнка. Комплексно корректирую рацион, работаю с пищевым поведением, даю советы по методам борьбы со стрессом, нормализации сна и физической активности.

Немного обо мне:

Считаю важной задачей в своей жизни помощь людям, поэтому я выбрала для себя профессию врача. Люблю детей, а дети дарят мне в ответ свою любовь. Работа для меня – это дело, которое приносит удовольствие.

С детства меня беспокоил лишний вес, и, будучи подростком, я начала борьбу с ним, самостоятельно мне удалось сбросить более 20 кг. Я перепробовала десятки видов различных диет, голодания и других нетрадиционных методик похудения. На своем опыте, по незнанию, я совершала серьезные ошибки в похудении. Но теперь я точно знаю, что необходимо делать, чтобы худеть комфортно, вкусно, безопасно и с радостью готова поделиться этой информацией.

Самые частые вопросы, с которыми  я работаю:

  • Снижение и поддержание веса, как для ребенка, так и взрослого;
  • Восполнение дефицита витаминов и минералов;
  • Улучшение состояния кожи, ногтей, волос;
  • Как накормить «малоежку»;
  • Ребенок часто болеет, помогаю укрепить иммунитет с помощью питания;
  • Помогаю вырастить здорового ребенка с правильными пищевыми привычками;
  • Пищевая коррекция анемии, железодефицита;
  • Коррекция рациона при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, боли и дискомфорта в животе;
  • Пищевая коррекция при сыпи на теле – атопический дерматит;
  • Вопросы введения прикорма детям;
  • Вопросы грудного вскармливания;
  • Питание мамы в период беременности и кормления грудью;
  • Подготовка к беременности, коррекция рациона.
Работает по программам:
Лишний вес
Детская нутрициология

Тарифы

Онлайн консультация 3990 ₽

Длительность - 50 минут

Что входит?
Вместе с Вами! 13990 ₽

3 сессии, 30 дней поддержки

Что входит?
Нужна помощь в выборе?

Ответим на вопросы

Сертификаты

Другие специалисты

Специалист в сфере ЗОЖ – нутрициолог с интеграитивным подходом. Основная цель – помогать людям быть более осознанными по отношению к ... Подробнее
нутрициолог, эндокринолог, диетолог
Врач-эндокринолог, диетолог. Нутрициолог. В 2014 году окончила Самарский государственный медицинский университет. Интернатуру по Эндокринологии в 2015 году. Опыт включает в ... Подробнее
нутрициолог, сексолог
Дипломированный нутрициолог. Специализируется на работе со взрослыми женщинами. Изучала психологию, методы тренировки мышц тазового дна, пилатес, медитацию. Успешно помогает решать ... Подробнее
Дипломированный специалист в области нутрициологии, выпускник MyHealthPro. Активно практикует нутрициологию с 2020 года. Выпускница многих профильных курсов и марафонов. Поможет ... Подробнее
нутрициолог, психолог
Образование Московский институт психоанализа, «Семейное консультирование и психотерапия», 2022 REформа.Life «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» при ... Подробнее
Дипломированный нутрициолог, консультант по питанию и здоровому образу жизни. В своей работе придерживается интегративного подхода, который помогает обрести не только ... Подробнее
нутрициолог, спортивный нутрициолог
Ваш личный тренер по нутрициологии. В недалеком прошлом выступающий спортсмен в дисциплинах «Бодибилдинг» (категории «фитнес бикини») и «Пауэрлифтинг». Занимается вопросами ... Подробнее
интегративный нутрициолог
Дипломированный нутрициолог. Врач общей практики со стажем работы более 6 лет. В своем подходе придерживается методов, позволяющих устранить не только ... Подробнее
нутрициолог, психолог-тренер, трихолог, нлп-практик
Нутрициолог с психологическим образованием. Практикующий Трихолог. Эксперт по гормональному метаболизму. НЛП – Технолог. Консультирует в сфере Здоровья и Красоты с ... Подробнее
интегративный нутрициолог, нутрицевт, психолог
Работаю с гастроэнтерологическими, эндокринными, кардиологическими и иммунологическими проблемами, а также с вопросами связанными с анемией. Разбираюсь в особенностях питания детей ... Подробнее
интегративный, спортивный, детский нутрициолог
Специалист с дипломом и личным опытом. Пришла в нутрициологию в 2020 году. После прохождения большого числа курсов и семинаров в ... Подробнее
нутрициолог, фитнес-нутрициолог
Я выступаю за здоровый подход к питанию и снижению веса: без БАДов, диет и строгих ограничений. Все мои рекомендации основаны ... Подробнее
Сертифицированный нутрициолог. Я расскажу о том, как прийти к правильному рациону без жестких запретов и ограничений. Изменения в рационе медленно, ... Подробнее
интегративный нутрициолог
Дипломированный нутрициолог. Врач по медицинской профилактике со стажем работы более 6 лет. В своей работе основывается только на научно обоснованных ... Подробнее

Нужна помощь в подборе НУТРИЦОЛОГА?

Получить консультацию

*Расскажем о сервисе, выслушаем поблему, подберем специалиста

Вы уверены, что хотите отказаться от текущего специалиста?

В соответсвии с "Правилами работы с площадкой", ведущий специалист может быть только один.

При смене специалиста, все ранее запланированные занятия отменяются.

ДА, Я ХОЧУ ПОМЕНЯТЬ НЕТ, Я ХОЧУ ОСТАТЬСЯ
закрыть
Пример модального окна

Онлайн консультация

  • Длительность: 50 минут
  • Кол-во консультаций: 1

Результаты

  • Получите ответы на вопросы
  • Получите рекомендации по питанию
  • Получите рекомендации по дальнейшим действиям

Что входит

  • Тестирование клиента
  • Рекомендации по питанию
  • Рекомендации по БАДам
  • Формирование программы для самостоятельной работы
  • Формирование правильной тарелки питания
  • Обучение выбору продуктов питания
  • Присутствие ПСИХОЛОГА на консультации: обговаривается индивидуально (добавляется 30 минут к основному времени)
  • На выбор: онлайн сопровождение при покупках в магазине или маркетплейсе (не более 1 часа), либо присутствие ПСИХОЛОГА на сессии бесплатно.

Вместе с Вами!

  • Период: 30 дней
  • Кол-во консультаций: 3

Результаты

  • Снижение массы до 5 кг в месяц
  • Приобретение знаний о правильном питании
  • Возможность избавиться от вредных пищевых привычек

Что входит

  • 2 консультации нутрициолога в течение месяца
  • 1 консультация психолога
  • 30 дней сопровождения и подержки
  • Ответы на вопросы в формате переписки и на консультациях
  • Рекомендации по питанию
  • Контроль дневника питания
  • Психологическая поддержка
  • Формирование правильной тарелки питания
  • Обучение выбору продуктов питания
  • Контроль результатов
  • Онлайн сопровождение при покупках в магазине или на маркетплейсе (не более 1 часа)

    Обратный звонок


    Нажимая кнопку отправить вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных

      Мы свяжемся с вами и определим дальнейший план

      Ваш специалист:

      Введите Ваши данные


      Нажимая кнопку отправить вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных