нутрициолог щитанова людмила
опыт работы с 2020 года
нутрициолог щитанова людмила

Людмила Щитанова

нутрициолог, детский нутрициолог

Людмила Щитанова

нутрициолог, детский нутрициолог

Нутрициолог с медицинским образованием в области педиатрии. Работает с детьми от 0+ лет, а так же со взрослыми.

Меня зовут Щитанова Людмила,  я специалист в области снижения веса и вопросах детской нутрициологии. Практикующий врач-педиатр, врач-ординатор детский эндокринолог, дипломированный нутрициолог.

В своей работе придерживаюсь доказательного подхода, т.е. использую методики, которые доказано работают. Работаю с детьми от 0+ лет, а так же со взрослыми. Помогаю людям выстроить правильный сбалансированный рацион с учётом их потребностей, наладить гармоничные отношения с едой, выстроить рацион ребёнка. Комплексно корректирую рацион, работаю с пищевым поведением, даю советы по методам борьбы со стрессом, нормализации сна и физической активности.

Немного обо мне:

Считаю важной задачей в своей жизни помощь людям, поэтому я выбрала для себя профессию врача. Люблю детей, а дети дарят мне в ответ свою любовь. Работа для меня – это дело, которое приносит удовольствие.

С детства меня беспокоил лишний вес, и, будучи подростком, я начала борьбу с ним, самостоятельно мне удалось сбросить более 20 кг. Я перепробовала десятки видов различных диет, голодания и других нетрадиционных методик похудения. На своем опыте, по незнанию, я совершала серьезные ошибки в похудении. Но теперь я точно знаю, что необходимо делать, чтобы худеть комфортно, вкусно, безопасно и с радостью готова поделиться этой информацией.

Самые частые вопросы, с которыми  я работаю:

  • Снижение и поддержание веса, как для ребенка, так и взрослого;
  • Восполнение дефицита витаминов и минералов;
  • Улучшение состояния кожи, ногтей, волос;
  • Как накормить «малоежку»;
  • Ребенок часто болеет, помогаю укрепить иммунитет с помощью питания;
  • Помогаю вырастить здорового ребенка с правильными пищевыми привычками;
  • Пищевая коррекция анемии, железодефицита;
  • Коррекция рациона при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, боли и дискомфорта в животе;
  • Пищевая коррекция при сыпи на теле – атопический дерматит;
  • Вопросы введения прикорма детям;
  • Вопросы грудного вскармливания;
  • Питание мамы в период беременности и кормления грудью;
  • Подготовка к беременности, коррекция рациона.
Работает по программам:
Улучшить форму
Переедание
Подбор рациона
Улучшить самочувствие
Детская нутрициология
Другое

Тарифы

Первичная консультация 1499 ₽

Выслушаем, протестируем, составим план

Что входит?
Повторная консультация 2699 ₽

Консультация на основе тестирований и исследований

Что входит?
Нужна помощь в выборе?

Ответим на вопросы

Сертификаты

Другие специалисты

Опыт с 2023 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Доказательный нутрициолог, помогает снизить вес без строгих ограничений.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Другое
Опыт с 2024 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 17:00
О специалисте:

Биолог-нутрициолог с высшим образованием.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 8
  • Восстановление после родов
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2020 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 19:00
О специалисте:

Пришла в нутрициологию в 2020 году. Является специалистом по спортивной нутрициологии.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 7
  • Улучшить самочувствие
  • Детская нутрициология
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 11:00
О специалисте:

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.

Специализация:
  • Лишний вес
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 7
  • Восстановление после родов
  • Недостаток массы
  • Пищевые расстройства
  • Другое
Опыт с 2020 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Нутрициолог с медицинским образованием в области педиатрии. Работает с детьми от 0+ лет, а так же со взрослыми.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Детская нутрициология
  • Другое
Опыт с 2023 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:
Моя цель: обучить Вас быть сильными, выносливыми, подтянутыми и красивым.
Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 8
  • Восстановление после родов
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Детская нутрициология
  • Другое
Опыт с 2018 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Дипломированный нутрициолог, врач по медицинской профилактике со стажем работы более 6 лет.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Детская нутрициология
  • Другое
Опыт с 2020 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 19:00
О специалисте:

Я выступаю за здоровый подход к питанию и снижению веса: без БАДов, диет и строгих ограничений.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Специалист в сфере ЗОЖ – нутрициолог с интеграитивным подходом.

Специализация:
  • Лишний вес
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Недостаток массы
  • Другое
Опыт с 2023 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 21:00
О специалисте:

Расскажу о том, как прийти к правильному рациону без жестких запретов и ограничений.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Улучшить самочувствие
  • Другое
Опыт с 2019 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 16:00
О специалисте:

Научу питаться правильно и сбалансировано. Результатом будет здоровый вес, гладкая кожа, здоровые волосы, ногти.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 15:00
О специалисте:

Поможет обрести не только форму, но и улучшить общее самочувствие.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Улучшить самочувствие
  • Другое
Опыт с 2020 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 18:00
О специалисте:

Член Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Ваш личный тренер по нутрициологии. В недалеком прошлом выступающий спортсмен.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 19:00
О специалисте:

Поможет наладить пищеварение, укрепить общее здоровье, наладить метаболизм.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Улучшить самочувствие
  • Другое
Опыт с 2023 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Помогает людям сохранить здоровье, молодость и красоту с помощью здорового образа жизни.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Улучшить самочувствие
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Минус 5 килограмм за месяц это реально. Помогу наладить не только питание, но и образ жизни.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 7
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2023 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля
О специалисте:

Составляю рацион питания с учётом всех возрастных нюансов и особенностей.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Детская нутрициология
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 15:00
О специалисте:

Нутрициолог с большим стажем. Имеет медицинское образование по направлению педиатрия.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Детская нутрициология
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 18:00
О специалисте:

Специализируется на работе с женщинами, помогает решать запросы с женским здоровьем.

Специализация:
  • Лишний вес
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Недостаток массы
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 18:00
О специалисте:

В работе опирается на собственный опыт борьбы с РПП.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 7
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2020 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 12:00
О специалисте:

Выпускник MyHealthPro, многих профильных курсов и марафонов.

Специализация:
  • Лишний вес
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Недостаток массы
  • Другое
Опыт с 2023 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 16:00
О специалисте:

Здоровый подход к питанию и снижению веса без БАД, диет и ограничений.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 5
  • Улучшить самочувствие
  • Другое
Опыт с 2022 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 17:00
О специалисте:

Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью в МИИН.

Специализация:
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Пищевые расстройства
  • Еще 5
  • Детская нутрициология
  • Другое
Опыт с 2018 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 16:00
О специалисте:

Придерживается био-психо-социального подхода, рассматривая организм как единое целое.

Специализация:
  • Лишний вес
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 8
  • Недостаток массы
  • Пищевые расстройства
  • Детская нутрициология
  • Спортивная нутрициология
  • Другое
Опыт с 2020 года
1499 ₽
Ближайший слот 19 Февраля 20:00
О специалисте:

Нутрициолог с психологическим образованием. Практикующий трихолог. Эксперт по гормональному метаболизму.

Специализация:
  • Улучшить форму
  • Переедание
  • Подбор рациона
  • Еще 6
  • Улучшить самочувствие
  • Пищевые расстройства
  • Другое

Нужна помощь в подборе НУТРИЦОЛОГА?

Получить консультацию

*Расскажем о сервисе, выслушаем поблему, подберем специалиста

Вы уверены, что хотите отказаться от текущего специалиста?

В соответсвии с "Правилами работы с площадкой", ведущий специалист может быть только один.

При смене специалиста, все ранее запланированные занятия отменяются.

ДА, Я ХОЧУ ПОМЕНЯТЬ НЕТ, Я ХОЧУ ОСТАТЬСЯ
закрыть
Пример модального окна

Первичная консультация

  • Длительность: до 30 минут

Что входит?

  • Знакомство с нутрициологом и методами работы
  • Выявление целей для дальнейшей работы
  • Генерация материалов для анкетирования
  • Сбор анамнеза
  • Назначение исследований
  • Общий план дальнейших действий
  • Подготовка к расширенной консультации
  • Выявление целей и запроса
  • Определение тайминга сопровождения
  • Ответы на общезначимые вопросы

Повторная консультация

  • Длительность: до 50 минут

Что входит?

  • Разбор исследований
  • Разбор результатов тестирования
  • Рекомендации по питанию на основе исследований
  • Рекомендации по спортивному питанию
  • Рекомендации по питанию для снижения массы
  • Рекомендации по питанию для набора массы
  • Подбор и рекомендации по БАДам
  • Обучение выбору продуктов питания
  • Формирование тарелки питания
  • Психологическая поддержка

    Обратный звонок


    Нажимая кнопку отправить вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных

      Мы свяжемся с вами и определим дальнейший план

      Ваш специалист:

      Введите Ваши данные


      Нажимая кнопку отправить вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных